书桌前要有足够的光线，避免长时间阅读造成眼睛疲劳。

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阅读时保持良好的光线，避免眼睛疲劳
避免在临睡前长时间阅读，以免眼睛疲劳
避免在光线不足的地方阅读电子设备，以免眼睛疲劳。
书房设计时，书桌附近要有足够的阅读灯，避免眩光伤害眼睛
电子阅读可以保护眼睛，避免长时间盯着纸质书带来的疲劳。
书桌上方应避免直射强光，以免造成眼睛疲劳。
书房照明要保证足够的亮度，同时避免眼睛疲劳
电子书阅读对眼睛伤害小，长时间阅读无疲劳。
书房灯光要柔和，避免直射眼睛造成疲劳。
阅读灯充足：确保阅读区域光线适宜，减少眼睛疲劳。

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