知道吗？番茄和鸡蛋一起烹饪能提高维生素C的吸收率。

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如何做一道美味的番茄炒蛋
番茄炒蛋：鸡蛋打散，快速翻炒成蛋花，番茄切块，一起下锅翻炒，加盐调味，出锅前撒些葱花增色。
番茄鸡蛋汤中，番茄要用开水烫一下去皮，口感更细腻。
番茄炒蛋：鸡蛋打散，番茄切块，热锅凉油，先炒蛋，盛出备用，再放番茄翻炒，加盐，倒入炒好的蛋，出锅前撒些葱花提香。
番茄鸡肉汤：鸡胸肉切块，番茄切块，加水一起炖煮，加盐、胡椒粉调味，出锅前撒些香菜提香。
番茄鸡蛋面：鸡蛋打散煎熟，番茄切块，面条煮熟后捞出，热锅凉油爆香葱姜，加入番茄炒软，倒入煮好的面条，加盐、鸡精调味。
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