春季易犯困，午休片刻有益健康。

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春困时，午休片刻可缓解，但不宜过长
合理安排午休时间，避免午后犯困。
春困时，适量午休有助于恢复精力
春困秋乏，保证充足睡眠，适当午休
夏季午睡片刻，有利于恢复精力
春困秋乏，保证充足睡眠，适当午休。
春困秋乏要注意，适当午休补精神
春困时，中午小憩片刻，但不宜过长；秋燥时，多吃水果蔬菜补充水分。
养成良好的午休习惯，有益于整体健康
春困秋乏要注意，保持规律作息，适当午休

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