避免在卧室进行过多工作或娱乐活动

发布时间：2024-08-30 18:30

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避免过度工作，定期进行放松和娱乐活动。
避免在卧室工作或做其他活动，让卧室只与睡眠相关联。
避免在卧室存放过多工作用品，保持私密空间纯粹性。
尽量避免在卧室放置过多家具，保证活动空间
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