将溺水者背向岸边，避免水流冲击导致其挣扎吸入更多水。

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溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水分
尝试平稳接近溺水者，从背后靠近，避免惊吓导致挣扎。
溺水者在水中尽量放松身体，让身体浮起来，避免挣扎吸入更多水。
将溺水者拖至岸边时，保持其头部朝上，避免水进入呼吸道。
溺水时保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水。
溺水时保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水
发生溺水时，保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水。
保持冷静，尽快游向岸边或浅水区，避免挣扎消耗体力。
溺水者如果在水中，应尽量放松身体，避免挣扎，减少水对头部的冲击。
溺水后首先要保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水分。

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