瑜伽的'口呼吸'在紧张或高难度体式中，能保持冷静。

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瑜伽呼吸法中的'平静呼吸'，有助于在紧张时保持冷静。
在紧张场合深呼吸，保持冷静
瑜伽中的'喉结呼吸'，在练习高难度体式时，可以帮助稳定呼吸。
在安静的瑜伽室进行深度呼吸，舒缓紧张情绪
瑜伽呼吸法18：在紧张时，尝试缓慢的腹式呼吸
瑜伽呼吸法16：在紧张时，尝试缓慢的深度呼吸
瑜伽的呼吸控制，如腹式呼吸，能帮助调整呼吸，减轻紧张
瑜伽中的'口呼吸'在做某些体式时特别有用，保持平衡。
在紧张情况下深呼吸，保持冷静。
瑜伽呼吸法8：在体式中保持稳定呼吸，如树定式。

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