适当吃一些坚果，补充不饱和脂肪酸。

发布时间：2024-10-29 22:00

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适当吃坚果补充不饱和脂肪酸
适量吃些坚果，补充不饱和脂肪酸
适当吃坚果，补充不饱和脂肪酸
适当吃一些坚果和种子，补充不饱和脂肪酸和纤维。
适当吃些坚果和种子，补充不饱和脂肪酸
晚餐后可适当吃些坚果，补充不饱和脂肪酸
适当吃些坚果，如核桃，补充不饱和脂肪酸。

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