有氧运动结合力量训练：如跑步+哑铃，既能减脂又能塑造体型。

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力量训练与有氧运动相结合，能更全面地塑造体型。
力量训练结合有氧运动，效果更佳，可塑形又减脂。
力量训练和有氧运动结合，能更好地塑造身材
有氧运动结合力量训练：慢跑搭配举重，能更全面地燃烧脂肪和塑造线条。
定期运动，有氧运动如跑步、游泳能燃烧多余脂肪，搭配力量训练塑形。
有氧和无氧结合能更高效燃烧脂肪，比如跳绳、跑步和力量训练。
有氧运动和力量训练结合能更有效地减肥塑形。
有氧运动和力量训练结合可以有效减少体脂
使用哑铃做全身力量训练，既能增肌又能燃烧脂肪。
有氧运动与力量训练结合：全面燃烧脂肪和塑造线条。

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