在进行高强度运动时，短暂休息调整心率是必要的。

发布时间：2024-08-30 19:42

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适时放松：短暂的休息和娱乐活动是必要的。
利用休息时间进行短暂的深度睡眠
定期进行短暂的休息和伸展运动
利用午休时间进行短暂休息，提高下午工作效率
运动后的短暂休息时间进行冥想，有利于身心放松
进行短暂的休假，让身心得到休息
在合适的时候进行短暂休息或休假
利用午休时间进行短暂的休息和思考
定期进行短暂的午睡或午间休息，提高下午的工作效率。
利用午休时间进行短暂休息

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