瑜伽练习时，选择柔软透气的瑜伽垫和贴身瑜伽服利于伸展。

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练习瑜伽时选择合适的瑜伽垫可以提供更好的支撑和防滑效果。
在家瑜伽可购买瑜伽垫和瑜伽砖辅助练习
选择柔软的瑜伽垫，保护关节。
购买瑜伽服时，选择质地柔软、伸展性好的材料，方便做各种体位练习。
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