使用榨汁机榨果蔬，尽量选择完整水果，以保留更多营养。

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榨汁时尽量选择新鲜蔬果，以保留最多营养，不要用过熟或冷冻的食材。
榨汁机在使用时，应尽量选择新鲜的水果和蔬菜，以保证榨出的果汁口感好，营养价值高；榨汁完毕后，应及时将榨好的果汁倒入容器中，不要让果汁长时间放置，以免变质。
购买榨汁机时，选择带有过滤网的，可以保留果蔬完整营养，避免果渣过多。
蔬果榨汁不等于代替完整水果，保留纤维更好
使用原汁模式榨取果汁更保留果蔬营养，冰冻模式则更适合夏天冷饮。
榨汁机在使用过程中，要注意榨汁量，不宜过多，以免挤烂果肉，降低榨汁效果；榨汁完毕后，应及时清洗榨汁机，以免榨汁残渣堵塞滤网，影响榨汁效果。
家用榨汁机主要用来榨取水果和蔬菜中的汁液，保持营养成分。
榨汁时，尽量选择新鲜、无病虫害的蔬果。
使用榨汁机时，尽量不要一次性加入过多蔬果，以免电机过载。
榨汁机在使用过程中，要定期更换滤网，以确保榨汁效果，延长榨汁机的使用寿命；榨汁完毕后，应及时清理过滤网，以免堵塞影响榨汁效果。

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