保持良好的呼吸方式，能更好地发挥力量。

发布时间：2024-10-30 20:57

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力量训练时，保持呼吸平稳，能更好地利用氧气。
在运动中，保持良好的呼吸方式，如深呼吸
进行HIIT时，保持正确的呼吸方式，能更好地利用氧气
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