健身期间补充Omega-3脂肪酸可减少肌肉炎症。

发布时间：2024-10-31 08:00

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补充Omega-3脂肪酸有助于减少肌肉疼痛
补充鱼油或欧米伽-3脂肪酸有助于减少肌肉炎症，恢复更快。
健身期间，适量补充鱼油，补充Omega-3脂肪酸
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运动后补充Omega-3脂肪酸，有助于肌肉修复
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