驾驶时，每100公里左右停车做伸展运动，保持身体活力。

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长途驾驶时，每两小时左右要停车休息，放松身体。
行车过程中，每100公里左右找服务区进行轮换驾驶
在高速公路上，每过100公里左右找个地方停车，让眼睛放松一下。
每两小时停车休息，做做伸展运动，缓解驾驶疲劳。
每2-3小时停车休息，做做伸展运动。
每隔2-3小时停车休息，做做伸展运动。
自驾游时，每两小时停车休息，做做伸展运动可以缓解驾驶疲劳。
驾驶时每200公里左右，找服务区轮换驾驶，保证注意力集中。
在高速公路上，每100公里左右找地方休息一下。
在休息区停车时，尽量做些伸展运动，放松身体。

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