使用手机应用记录驾驶时间，提醒适时休息。

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用手机应用记录驾驶时长，提醒自己适时休息
避免在驾驶时使用手机，必要时设置导航提醒休息时间。
使用驾驶助手软件，设置定时提醒休息。
使用驾驶伙伴提醒自己定时休息，保持清醒驾驶状态。
利用驾驶记录仪记录休息时刻，留作纪念。
使用导航软件设置提醒，每隔一段时间提醒换手驾驶。
建立提醒机制，如使用手机应用记录喝水时间
利用导航的驾驶模式提醒定时休息，强制司机停车。
使用日历应用进行时间记录和提醒
使用导航软件设置驾驶间隔提醒，确保每段时间换手。

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