儿童和老年人运动要适当减量，注意安全

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儿童和老年人应特别注意罐头的保存和食品安全。
儿童和青少年的运动安全要点
安全检查：儿童和老人使用的设施要特别注意安全。
注意老年人的安全用药，遵医嘱，不随意增减药量。
注意老年人用药安全，遵医嘱，避免过量
遇到儿童和老人要特别注意，减速慢行。
《老年人运动保健》提供适合老年人的运动方式和注意事项
老年人用药要遵医嘱，不可随意增减剂量
注意儿童和老人用药特殊性，可能需要减量
根据年龄和身体条件调整运动量，老年人和儿童运动需更温和。

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