做俯卧撑时，注意膝盖微弯可以减少对膝盖的压力

发布时间：2024-11-01 07:12

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在做俯卧撑时，膝盖微弯可以减轻对肩部的压力。
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做俯卧撑时，膝盖可微微弯曲，减轻对肩部的压力。
用瑜伽垫做俯卧撑，可以减少对膝盖的压力。
做俯卧撑时，脚跟贴地可以减少膝盖压力。

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