做俯卧撑时，膝盖微弯减少对膝关节压力

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在做俯卧撑时，膝盖微弯可以减轻对肩部的压力。
做俯卧撑时，膝盖可微微弯曲，减轻对肩部的压力。
做俯卧撑时，膝盖微弯可以减轻对肩部的压力
做俯卧撑时，脚跟贴地可以减少膝盖压力。
膝盖微微弯曲，减少冲击力，保护膝关节
做俯卧撑时，膝盖微屈可以减轻对肩部的压力，但不可完全放低。
做平板支撑时，膝盖微弯可减轻腰部压力。

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