用指腹轻揉，避免用指甲刮擦，以免损伤发根

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用指腹轻轻揉搓，不要搓揉过度以免损伤发丝
洗发时用指腹轻揉，避免拉扯伤害发根
去死皮工具：使用指甲锉或死皮推，避免直接用指甲刮磨以免损伤指甲。
不要用指甲刮蹭护发素，以免损伤头发
洗头时避免用指甲抓挠，以防损伤发根
避免用指甲刮擦显示器，以防刮伤膜层。
避免用指甲梳理头发，以免损伤
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