1岁左右适当添加全谷物和水果，如香蕉、苹果

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1岁左右的孩子可以开始尝试吃一些小块的水果，如香蕉或苹果。
1岁左右，可以适当吃一些全谷类食物，如小米粥
1岁前的宝宝可以尝试米糊、香蕉泥等单一食材，1岁后可适当添加谷物和蛋白质。
添加果泥要注意水果糖分：苹果、香蕉等天然含糖，应控制在每天一两份左右。
5岁左右可以适当引入果泥和酸奶
添加新鲜水果，如香蕉、苹果，可以增加辅食的口感和色彩。
1岁左右可适当增加固体食物比例，但仍以粥类为主
1岁后可以适当增加蔬菜和水果的摄入量
两餐间可以适当提供新鲜水果，如香蕉或苹果泥
水果如香蕉、苹果不宜放在一起，容易加速腐烂

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