定期补充叶酸，对孕妇尤其重要。

发布时间：2024-11-03 19:33

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绿色叶菜如菠菜和羽衣甘蓝含有丰富的叶酸，对孕妇尤其重要
孕期妇女需要补充叶酸，可通过绿叶蔬菜或补充剂获取
孕妇应选择孕妇专用的叶酸补充剂
孕妇需要额外蛋白质补充叶酸
孕妇补充叶酸：可通过绿叶蔬菜和补充剂获取
孕妇需要额外的叶酸，可通过孕妇配方奶粉或补充剂获取。
孕妇补充叶酸应在怀孕前三个月开始，直到孕早期12周。
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