保持时间块的连续性，减少切换成本。

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避免时间块间的过度切换，保持连续性可以减少干扰。
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保持时间块的连续性，避免断断续续的工作。
保持时间块管理的连续性和一致性。
保持时间块的连贯性：尽量保持同一类活动在连续时间块内进行。
保持时间块的连续性，保持工作节奏的一致性
保持时间块的连续性，提高工作效率。
保持时间块的连贯性，形成习惯
避免时间块间的切换过于频繁，保持注意力连贯
避免频繁切换任务，保持工作连续性。

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