保持时间块的连续性，保持工作节奏的一致性

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保持时间块的连续性，提高工作效率。
避免时间块间的过度切换，保持连续性可以减少干扰。
保持时间块的连贯性，形成习惯
保持时间块的连贯性，形成良好的习惯
保持时间块的连贯性，避免频繁跳转。
保持沟通的持续性和一致性
保持时间块的连贯性：尽量在同一时间段进行相似任务。
保持运动连续性，避免间断
避免一次性安排过多任务，保持工作节奏

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