晚上睡觉时，空调可以调低至18度左右，但清晨起床后及时调整回正常温度。

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晚上或清晨温度较低时，可以将空调调至睡眠模式，自动调整温度。
夏天晚上睡觉时，调低一度，第二天起床再调回舒适温度。
晚上睡觉前将温度调至26℃，第二天起床后再调整到舒适温度。
夏天晚上睡觉时，空调调至适度低温，避免整夜开启。
晚上睡觉时，调低空调温度1-2度，可以延长空调的使用寿命。
晚上睡觉时调低室内温度，但不低于18℃，降低供暖能耗
晚上睡觉时，将空调调到适度的低温，但不低于20℃
夏天早晨和晚上温度较低时，可适当调低空调温度。
夏天晚上睡觉时，将空调设置在适度的低温，然后调至自动模式，它会在你感觉热时自动调整。
晚上睡觉时，空调调至睡眠模式，一般能降低2-3度，但不影响舒适度。

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