使用洗洁精时尽量少用，尤其对不粘锅

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烹饪时，尽量少用油，以减少对不粘锅的负担。
尽量使用不粘锅，清洁方便
使用非粘锅时，尽量少用铁铲翻炒，以防刮伤
洗碗时尽量不使用洗洁精，减少水污染
洗碗不粘锅：用热水加少量洗洁精，轻轻刷洗后冲洗干净。
炒菜后锅具防粘：洗完后用洗洁精稍泡，再用清水冲洗，不易粘连。
做饭时尽量使用不粘锅，减少油脂摄入
用锅煮饭时，尽量选择不粘锅，清洁起来方便
使用电磁炉炒菜时，尽量使用不粘锅或铸铁锅。
尽量使用不粘锅，减少油煎烹饪

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