谷雨时节，多食绿色蔬菜补充春困所需的维生素。

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春季多吃蔬菜水果，补充维生素
春季可多食新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜等，以补充维生素。
孕妇需补充叶酸，多吃深绿色蔬菜和全谷类食品。
春季养生：宜多食新鲜蔬菜和水果，以补充维生素
春季多吃绿叶蔬菜，补充维生素C增强免疫力。
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