春季多吃绿色蔬菜，有助于补充维生素，促进新陈代谢。

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多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
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多吃深色蔬菜和水果，它们富含抗氧化剂和维生素。
多吃蔬菜水果有助于保持身体健康。
定期做面部按摩，促进血液循环，提高皮肤新陈代谢能力。

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