儿童电击时，应用手握住其脚踝，抬离地面

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跳绳时尽量保持双脚离地，以避免脚踝受伤。
穿着合适的跑鞋能有效吸收地面冲击，保护脚踝。
教育儿童远离电线和插座
扭伤脚踝：抬高患肢，冷敷减少肿胀
按摩脚踝可以缓解脚踝扭伤
儿童应接受电击防护教育，避免接触插座和电源
穿着合适的跑鞋可以减少脚步冲击，保护脚踝。
面包机在使用过程中，注意安全使用，避免儿童误触，尤其是儿童玩具和食品容器要远离面包机。
站立时脚跟着地，脚趾向内拉伸，能舒缓脚踝压力。
运动鞋要合脚，保护脚踝同时提供抓地力。

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