秋季早晚温差大，睡前准备一条薄毯子。

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秋季早晚温差大，应注意及时添衣，防止着凉。
秋季搭配：卫衣+长裤或半身裙，可加入一件风衣应对早晚温差
秋季养生应早睡早起，晚上不宜太迟入睡；
季节变化换季收纳：春夏轻薄物品收起，秋冬厚实物品提前准备。
秋季雨水渐少，记得提前准备雨具
秋季是收集种子和准备越冬植物的好时机。
晚餐尽量早吃，避免睡前过饱。
夏季养生应晚睡早起，避免长时间熬夜；

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