煮玉米，富含纤维，简单又健康。

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煮玉米棒，天然健康，富含纤维
煮饭加点糙米，健康又营养：糙米富含膳食纤维和B族维生素。
煮玉米简单又健康：水开后下玉米，盖上盖子煮10分钟即可。
做汤时加入玉米，增加维生素和纤维：玉米富含B族维生素和膳食纤维。
煮玉米：清水煮熟，保留玉米的甜香，健康又方便。
玉米片：富含膳食纤维，搭配酸奶更佳。
用玉米棒煮糖水，简单又甜蜜。
素菜炒饭中加入豌豆和玉米，既美观又富含膳食纤维。
炖汤时加入玉米，可提供丰富的维生素和纤维：玉米须留下，一起炖煮，营养更丰富。
玉米奶昔：加入熟玉米、香蕉和低脂牛奶，简单又健康。

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