避免长时间待在空调房，适当补充温开水

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避免长时间待在空调房间，适当开窗通风
避免长时间待在空调房间，适当开窗透气
避免长时间在空调房间，适当开窗通风换气。
尽量避免长时间待在空调房间，空气干燥易失水
避免在无人时长时间开启空调，待房间温度接近设定值时关闭，再开启时从低温开始，这样更省电。
在空调房间内适当补充水分，防止皮肤干燥。
避免长时间待在空调房间，保持适度的室内湿度
避免长时间待在空调房间，空气过于干燥
保持水分：多喝水，避免长时间待在空调房间导致皮肤干燥。
在不使用空调时，将温度调至房间最适温度并关闭，待温度回升再开启。

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