游泳前热身可以预防抽筋，做些水中漫步和轻松拉伸。

发布时间：2024-11-05 06:51

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游泳前热身很重要，可以做些水中拉伸防止抽筋
游泳前后做热身和拉伸，预防抽筋
游泳前做些拉伸运动，可以预防抽筋。
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