阅读时尽量减少电子设备，保护视力

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利用电子设备阅读时注意保护视力
阅读电子书时，尽量选择电子墨水屏设备。
避免长时间使用电子设备，保护视力和减少焦虑。
午睡时尽量避免在床上看电视或阅读电子设备
阅读时避免电子屏幕，保护视力。
如何使用电子设备时保护视力
合理设置电子设备的亮度和音量，保护视力和听力。
阅读电子书时使用夜间模式保护视力
使用电子设备时，尽量减少长时间连续使用，适时休息眼睛。
避免让老人长时间看电视或玩电子设备，保护视力。

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