充分搓揉手掌、手指缝和指甲边缘

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搓揉双手掌心、手指缝和指甲边缘。
揉搓掌心，包括手背、手指缝和指甲边缘。
掌心相对揉搓双手，注意手指缝和指甲缘
搓揉手掌、手背、手指缝、指甲和手腕。
搓揉手掌、手指、指缝和手腕，注意清洁指甲下面。
搓揉手掌、手指、指缝和手腕，尤其注意清洁指甲下面。
搓揉掌心、手指缝、指背和手腕，注意清洁指甲下面。
第三步搓揉手掌，相互揉搓至少20秒，包括手背、手指和指缝。
搓揉手指间、手腕、指甲和指背，注意清洁指缝。
第四步清洁指背，弯曲手指相互揉搓，注意清洁指尖和指甲边缘。

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