咖啡因对儿童的影响更大,他们需要更少的量就能引起睡眠问题。

发布时间:2024-11-06 03:06
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减少摄入咖啡因和酒精,它们可能影响睡眠质量。
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避免睡前喝咖啡或茶,因为它们含有咖啡因,可能影响睡眠质量。
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睡前避免喝咖啡和茶,因为它们含有咖啡因,可能影响睡眠质量。
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避免喝咖啡或茶,它们可能含有咖啡因,影响睡眠质量。

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