多食新鲜蔬果，补充维生素对皮肤有益。

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春夏时节，多吃新鲜蔬果补充维生素
春季可多食新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜等，以补充维生素。
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维。
合理饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，对皮肤有益。
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素
饮食上，多吃蔬菜水果补充维生素
饮食调理：减少油腻和甜食摄入，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素A和锌。
均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果，对皮肤健康有益。
多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

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