夏天白天尽量多晒太阳，夜晚可降低热水器工作时间

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白天多晒太阳，晚上尽量早些天黑时入睡
夏天降低水温，降低能耗。
白天多晒太阳，帮助调整生物钟，提高夜间睡眠质量。
白天多晒太阳，有助于调整生物钟，提高夜间睡眠质量。
利用太阳能热水器预热水：早晨或晚上晒水，白天使用更省电
太阳能热水器在晴天全天候使用效果最佳，尽量避开阴雨天气
利用自然光线，白天多晒太阳，晚上早点休息
白天多晒太阳，有助于调整生物钟，改善夜间睡眠质量。
白天多晒太阳，有助于调整晚上睡眠时的生物钟。
冬天洗澡时尽量选择较短时间的热水浴，降低热水器能耗

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