尽量使用铸铁锅烹饪，热效率高，减少燃气消耗。

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使用铸铁锅烹饪，热效率高且持久
使用铸铁锅，热效率高且耐用
使用铸铁锅烹饪，热效率高且能保留食物营养
用铸铁锅代替不粘锅，热效率更高。
尽量在非高峰时段使用热水，减少燃气消耗
烹饪前将锅洗净预热，可以减少燃气消耗
在家烹饪时，尽量使用铸铁锅和不粘锅，耐用且少化学涂层
使用铸铁锅烹饪，食物受热均匀，营养不易流失
用铸铁锅炖煮食物，保温效果好，减少电热源开启次数
使用铸铁锅烹饪，比不粘锅更节能且健康。

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