用铸铁锅炖煮食物，保温效果好，减少电热源开启次数

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使用铸铁锅炖煮食物能更好地锁住营养
使用铸铁锅能更好地炖煮肉类，保持食物原汁原味
使用铸铁锅炖煮，能锁住食物原汁原味
炖汤时，选用砂锅，保温效果好，汤更醇厚：砂锅炖煮，火候控制好，能保持长时间的温度。
使用铸铁锅烹饪，热效率高且能保留食物营养
用铸铁锅代替不粘锅，热效率更高。
尽量用铸铁锅或不粘锅，耐用且能更好地保温
使用砂锅炖汤，保温效果更好。
冰箱开启时尽量减少开门次数，节约能源
用铁锅烹饪会使食物更易吸收铁质，但高温下铁会氧化，应避免长时间炖煮。

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