在家和办公室之间建立明确的界限，避免工作侵入个人生活

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保持个人空间界限，同时尊重邻居的界限，避免不必要的侵犯。
学会区分工作和生活的界限，避免在家处理公事。
尽量避免工作带入私人空间，保持工作和生活的界限清晰
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