炖肉时加入一些枸杞，既增色又滋补。

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炖汤时，加些枸杞，既能滋补又能提升色泽。
加入一些枸杞和红枣，既能提味又能滋补。
炖汤时，加点枸杞和红枣，既能滋补又能提升汤品色泽。炖肉时加点八角，去腥增香。
炖鸡汤时加点枸杞，既能滋补又能增色：枸杞在炖好后捞出，汤色更清澈，营养不流失。
做粥时加点枸杞：既能滋补，又能增加色彩
炖肉加点枸杞，滋补又营养
炖汤时，加点枸杞和红枣，既营养又滋补。
炖汤时加些枸杞，既提色又滋补，但不要煮太久以免影响口感。
炖汤时加点枸杞，滋补又好看
炖骨头汤时，可以加入一些枸杞子，这样可以使汤更加滋补养生。

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