加入一些枸杞和红枣，既能提味又能滋补。

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煮粥时，加点红枣和枸杞，既美味又滋补。
炖汤时，加点枸杞和红枣，既能滋补又能提升汤品色泽。炖肉时加点八角，去腥增香。
炖汤时，加些枸杞，既能滋补又能提升色泽。
在炖汤时加入红枣和枸杞，增加甜味和滋补效果
煮粥时，可以适量加入一些红枣、枸杞等食材，既可增添营养又可提高粥的味道。
制作豆腐花，可以加入红枣和枸杞，既美味又有补血效果。
加入枸杞和红枣可以增加汤品的滋补效果。
炖汤时，加点枸杞和红枣，既能增加营养，又能提升汤品色泽。
剩粥可加入红枣、枸杞等做成滋补粥
做粥时加点枸杞：既能滋补，又能增加色彩

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