在医生指导下，补充适量的维生素E，保护视力

发布时间：2024-08-31 17:54

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补充适量的维生素和矿物质，如维生素C和E，有助于抗衰老。
补充维生素E对指甲健康有益。
适量补充维生素E和硒，研究表明它们对食道保护有一定帮助
补充适量的维生素和矿物质补充剂，但需遵医嘱。
适当补充抗氧化物质，如维生素E、C等，保护血管壁
定期吃坚果补充维生素E
秋季干燥，多喝水，适当补充维生素E。
适当补充抗氧化剂，如维生素C和E。
补充钙剂时，最好在医生指导下使用，防止过量。
补充钙尔奇等钙补充剂，但应在医生指导下使用。

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