注意饮食搭配，保证足够的蛋白质支持肌肉恢复。

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饮食搭配也很关键，保证摄入足够的蛋白质以支持肌肉恢复。
注意饮食平衡，摄入足够的蛋白质以支持肌肉恢复和增长。
合理的饮食搭配，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，支持肌肉恢复和增长。
饮食均衡，摄入足够的蛋白质支持肌肉修复。
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保持饮食平衡，摄入足够的蛋白质来支持肌肉修复和增长。
健身时要注意补充足够的蛋白质帮助肌肉恢复。
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注意饮食平衡，蛋白质摄入要充足以支持肌肉修复。
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