注意食物卫生，携带一些即食零食和水以防万一。

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携带食物和饮水，以防万一。
注意饮食卫生，自备一些零食
带上便携式食物和水，以防万一，但尽量选择轻便易携带的种类。
带上足够的食物和水，以防万一。
保持健康饮食，携带一些方便携带的零食和维生素补充剂
拼车时携带必要的应急物品，如雨具、零食等，以防万一。
随身携带一些常用药品，以防万一。
准备足够的水和食物，以防万一。
随身携带零食和水，以防途中饥饿和脱水
准备好食物和水，以防万一。可以考虑便携式烹饪设备。

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