在家制作蔬果汁，增加纤维摄入

发布时间：2024-08-25 05:48

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适当增加膳食纤维的摄入，促进肠道健康。
家用榨汁机是将果蔬中的汁液和纤维分离出来的一种小型设备。它有多种功能，可以用来制作果汁、蔬菜泥等。在使用时要注意安全，避免误伤自己或他人；清洗榨汁机时要按照说明书的要求进
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维。
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素
多吃蔬果，补充维生素和纤维素
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适当吃些蔬菜水果，补充膳食纤维。
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