热敷背部配合推拿放松肌肉

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热敷配合按摩效果更佳，可松弛肌肉
尝试热敷，用温热的毛巾敷在眼部，放松肌肉，减少浮肿。
使用冷敷面膜可以缩小毛孔，热敷则帮助放松面部肌肉。
使用眼霜前，先用温热的毛巾敷眼，放松眼部肌肉。
用茶叶包敷眼消肿：冷敷可减轻眼部浮肿，热敷则有助于放松眼部肌肉。
中医推拿可以改善关节僵硬，放松肌肉
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