秋天干燥要多喝水，多吃水果蔬菜，保持皮肤湿润。

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皮肤瘙痒可能是因为干燥，多喝水保持皮肤湿润。
如何预防皮肤干燥：保持室内湿度，多喝水，使用保湿霜。
多喝水、多吃水果蔬菜可以增强免疫力；
多吃蔬菜水果，保持饮食多样化。
[养生] 养生小贴士——多喝水保持皮肤水润
皮肤干燥可以喝什么：多喝水保持身体水分，补充富含Omega-3的食品如鱼油，使用保湿面膜。
秋天：早晚温差大，添加衣物，多吃秋季蔬果，预防秋燥
[方法] 多吃水果和蔬菜
多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。
保持水分：每天喝足够的水帮助皮肤保持水润

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