减少加工食品和糖分摄入，它们往往含有过多盐分和不健康的脂肪。

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避免过多摄入加工食品和高糖食品，这些食物往往含有大量的添加剂和不健康的脂肪。
减少加工食品，因为它们往往含有过多盐和糖。
尽量减少加工食品的摄入，它们往往含有过多添加剂。
尽量减少加工食品摄入，它们往往含有过多添加剂
避免过度加工的零食，它们往往含有过多盐和糖
避免吃过多的加工食品和快餐，它们通常含有高量的盐、糖和不健康的脂肪。
避免过度摄入加工食品，它们通常含有过多盐分和糖分。
少吃加工食品，它们往往钠和糖分含量高。
多吃蔬果，少吃加工食品，它们通常含有更多的糖和不健康脂肪。

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