拉伸时要保持呼吸平稳，不要憋气。

发布时间：2024-09-01 10:15

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拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气
拉伸时保持呼吸均匀，避免憋气。
跑步时保持均匀呼吸，不要憋气
力量训练时保持呼吸平稳，避免憋气。
保持均匀的呼吸节奏，不要憋气
拉伸时保持呼吸平稳，避免突然的大幅度动作。
保持正确的呼吸节奏，不要憋气过长
运动时要注意呼吸节奏，避免憋气。

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